Efek Buruk Kurang Tidur, Bisa Bikin Wanita Menyesal...

2. Kulit kusam

Kurang tidur dapat menyebabkan peningkatan kadar kortisol. Kortisol merupakan hormon yang dapat memicu peradangan di kulit dan membuat kulit menjadi kusam. 

Oleh karena itu, kurang tidur dapat membuat kulit menjadi kusam dan kering.

BACA JUGA: Wow! Khasiat Terung Ternyata Bikin Wanita Ketagihan

3. Muncul tanda penuaan

Tidur yang cukup dapat meningkatkan produksi kolagen yang dapat membantu meremajakan kulit. 

Sebaliknya, kurang tidur dapat mengurangi produksi kolagen dan menyebabkan tanda-tanda penuaan kulit seperti garis-garis halus dan kerutan.(*)

Kalian wajib tonton video yang satu ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News