Olahraga Pakai Masker Berbahaya Nggak Sih? Begini Penjelasannya

GenPI.co - Salah satu protokol yang harus dilakukan seluruh masyarakat untuk mencegah COVID-19 adalah menggunakan masker, terutama saat bepergian atau saat beraktivitas di luar rumah. 

Hal ini penting, untuk menyaring virus berbahaya yang masuk melalui hidung dan mulut.

Lalu, bagaimana kalau saat kita sedang berolahraga? Apakah harus tetap menggunakan masker?

BACA JUGA: Awas, Jogging Sambil Pakai Masker Bisa Akibatkan Paru-paru Kolaps

Spesialis kedokteran olahraga, dr Andika Raspati menjelaskan, olahraga yang baik sebenarnya tidak perlu menggunakan masker. 

Sebab, saat menggunakan masker, kita menjadi lebih sulit untuk mengatur pernapasan.

“Di awal pasti engap, pasti ngerasa nggak nyaman. Karena tubuh kita memang nggak terbiasa,” kata dr Dhika kepada GenPI.co, Selasa (23/6) lalu.

Namun, di saat pandemi seperti saat ini, kita diharuskan untuk menggunakan masker saat berolahraga di luar rumah.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News