Olahraga Pakai Masker Berbahaya Nggak Sih? Begini Penjelasannya

Agar tidak sesak napas, dr Dhika menyarankan untuk mengurangi kecepatan saat berolahraga dengan menggunakan masker.

“Misalnya kalau lari, kecepatannya nggak bisa tinggi. Kalau naik sepeda juga jangan terlalu ngebut gowesnya,” ujarnya.

Dr. Dhika menyarankan untuk berolahraga di rumah atau di tempat-tempat yang sepi. Dengan demikian, kalian tidak perlu menggunakan masker saat berolahraga.

BACA JUGA: Ada Kabar Baik dari China Soal Vaksin COVID-19

“Kalau cuma lari di tempat sepi, itu kan risiko penularannya rendah karena nggak ada orang lain lagi. Jadi ngak perlu pakai masker,” kata pria 31 tahun tersebut.

Namun, jika kalian ingin berolahraga di luar rumah, maka harus menggunakan masker. Selain itu, jangan lupa untuk menjaga jarak dengan orang-orang di sekitar.

“Kalau pilihannya harus berolahraga di tempat umum, ya harus pakai masker. Karena buat keamanan dan sudah jadi peraturan pemerintah,” tuturnya. (*)

Video populer saat ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News