Para Wanita Hebat di Dunia Olahraga Ekstrem

Para Wanita Hebat di Dunia Olahraga Ekstrem - GenPI.co
Para Wanita Hebat di Dunia Olahraga Ekstrem (Foto: Pexels)

Rohma sendiri terlahir dalam keadaan normal. Namun kecelakaan yang menimpanya pada bulan Agustus 2018 lalu membuatnya harus merelakan satu kakinya. 

Meski demikian, hal tersebut tidak membuat dirinya berhenti untuk menggemari olahraga ekstrem. Dengan satu kakinya tersebut, Rohma sudah menyambangi sejumlah destinasi, di antaranya Gunung Prau, Gunung Pundak, Puthuk Siwur, Coban Talun, Gunung Penanggunan, dan Bukit Krapyak. 

"Buat perempuan pun menurut aku gak masalah punya hobi olahraga ekstrem, yang penting safety-nya, persiapannya, fisik dan mentalnya juga," ujarnya.

Salah satu kesulitan yang seringkali dihadapi Rohma sebagai perempuan adalah bagaimana mendapatkan izin dari orang tuanya. Ia mengatakan, orang tuanya sering merasa khawatir jika dirinya naik gunung.

"Orang tua sering was-was karena kita cewek. Tapi aku juga belajar untuk memberi pemahaman ke orang tuaku kalau aku sudah punya persiapan yang lengkap, mulai dari makanan, tenda, baju dan sebagainya," papar Rohma.

Lalu, sebenarnya aman enggak sih perempuan yang hobi melakukan olahraga esktrem?

Spesialis kedokteran olahraga, dr Andika Raspati menjelaskan bahwa olahraga ekstrem sebenarnya aman untuk perempuan. Meski demikian, harus diperhatikan bahwa tingkat beban latihannya seimbang dengan asupan nutrisi.

"Olahraga ekstrem jika diakukan oleh perempuan dengan tata cara yang baik dan juga memperhatikan kondisi tubuh, seharusnya fine-fine saja," kata dr Dhika kepada GenPI.co, Kamis (23/7).

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya