Ladies, Simak 4 Cara Mudah Mencintai Diri Sendiri

Gerakan sederhana ini memberikan Hamilton "rasa batin yang berharga,serta mengingatkan otot-otot wajah saya untuk melembut dan memungkinkan saya untuk memproyeksikan belas kasih," katanya.

BACA JUGA: Tidak Sadar, Kebiasaan Ini Bisa Membuatmu Tampak Tak Percaya Diri

2. Lakukan hal yang Anda sukai.

Rose merekomendasikan agar klien yang berjuang dengan mencintai dirinya sendiri melakukan apa yang membuat mereka merasa nyaman dengan diri mereka, baik itu memanggang kue, mengikuti kelas yoga atau mengikuti terapi.

3. Belajarlah untuk mengatakan tidak.

Seseorang yang mempraktikkan dalam mencintai diri sendiri akan dapat menetapkan batasan.

Untuk mengatakan tidak ketika mereka ingin mengatakan tidak, bahkan ketika itu tidak nyaman.

BACA JUGA: Pengin Tampil Cantik dan Percaya Diri? Lipstik ini Solusinya....

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News