Benarkah Setelah Marah Bisa Membuat Seseorang Bahagia?

Benarkah Setelah Marah Bisa Membuat Seseorang Bahagia? - GenPI.co
ilustrasi: Benarakah setelah marah akan merasa bahagia? ( foto: pixabay)

GenPI.co - Rasa marah dan kecewa merupakan salah satu bentuk emosi yang terus melekat sejak dalam kandungan. 

Ekspresi kemarahan dinilai negatif karena dapat memicu tindakan atau hal-hal agresif yang muncul dalam bentuk penyerangan fisik, seperti perkelahian atau melukai orang lain secara langsung. Meskipun dalam situasi tertentu rasa marah dapat menjadi sesuatu yang menguntungkan.

Dilansir dari All The Rage, Menurut dr. Ryan Martin, yang secara khusus mendalami psikologi mengungakapkan, rasa marah muncul dari kombinasi berbagai hal ataupun dari salah satunya, seperti adanya pemicu, sifat atau karakter tertentu, dan cara seseorang merespons situasi.

BACA JUGA: Jangan Abaikan, Wanita Bisa Mendadak Marah Karena Hal ini....

Menunjukan kemarahan merupakan bagian dari perlawanan untuk kembali mengambil peran dalam situasi yang dirasa tidak adil tersebut.

Meskipun saat kamu sedang marah permasalahan tak selesai, meluapkannya bisa membawa perasaan lega yang sepadan. 

Secara tidak sadar marah bisa bikin kamu bahagia dan mendatangkan rasa nyaman di dalam diri.

Dilansir dari hellosehat, Leon F. Seltzer, psikolog klinis yang memiliki spesialisasi dalam resolusi pengendalian trauma dan rasa marah, menjelaskan ketika seseorang mengekspresikan kemarahannya ia akan menempatkan diri sebagai korban dan merasa berhak untuk menumpahkan perasaannya.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya