GenPI.co 
GenPI.co - Berita top 5 hari ini berisi antara lain bahaya minum kopi, bursa transfer musim panas, dan reshuffle kabinet
1. Bahaya Minum Kopi
Tak hanya mampu membuat pikiran tetap fokus, kopi nyatanya memiliki manfaat kesehatan.
Misalnya, menurunkan risiko penyakit diabetes, alzheimer, penyakit jantung, hingga kanker kolorektal dan hati.
Namun minum kopi disarankan dilakukan di waktu siang untuk tingkatkan stamina.
Sebuah penelitian mengungkap, kopi dapat memberikan stamina jika dikonsumsi sebelum tidur siang.
Hal ini dikarenakan kandungan zat kafein kopi berperan membuat kamu merasa kurang mengantuk sehingga tidak membiarkan otak menerima adenosine.
Saat tidur, kadar adenosine mulai menipis, dan kafein yang dikonsumsi harus bersaing dengan jumlah adenosine yang lebih sedikit untuk reseptor yang ada di otak.
Tidur diyakini dapat memperkuat dampak kopi dengan meningkatkan jumlah reseptor yang ada di otak.
BACA SELENGKAPNYA: Wanita Harus Minum Kopi Secara Rutin, Manfaatnya Dahsyat!
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
