Catat, Pilek Bisa Disebabkan Faktor 5 Kebiasaan Ini Loh!

GenPI.co - Flu biasa memang bukan penyakit yang serius. Tapi, bisa mengganggu aktivitas sehari-hari seseorang karena gejalanya seperti batuk, bersin, sakit tenggorokan, sakit kepala dan banyak lagi lainnya.

Banyak jenis virus yang menyebabkan flu biasa. Selain itu, ada sejumlah kondisi yang menyebabkan masuk angin pada manusia. 

Bisa berupa perubahan cuaca, makanan mentah, makan di tempat yang tidak higienis, kontak fisik dengan orang yang terinfeksi, polusi, flu dll. 

Dalam artikel ini, kami akan membahas sejumlah faktor yang dapat meningkatkan risiko terkena flu.

1. Tidak menjaga kebersihan tangan 

Menjaga kebersihan tangan adalah aturan utama dan dasar untuk tetap sehat. Ini mengurangi penggandaan mikroorganisme dan mengurangi risiko infeksi.

Menurut CDC, tangan harus dibersihkan dengan benar dengan sabun dan air atau pembersih tangan berbasis alkohol sebelum makan, setelah menggunakan toilet, atau kapan pun tangan terlihat kotor. 

Ini karena kita menyentuh mulut dan hidung dengan tangan beberapa kali sehari, yang memungkinkan patogen masuk langsung ke dalam tubuh kita melalui selaput lendir ini.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News