8. Kacang-kacangan
Makanan yang berserat tinggi sangat baik untuk sistem pencernaan, karena mudah dicerna dan dapat memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh. Nah, makanan yang masuk ke dalam kategori ini adalah kacang-kacangan, biji-bijian dan beri.(*)
Video populer saat ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News