Berenang Punya Manfaat Tak Terduga, Salah Satunya Bikin Awet Muda

GenPI.co - Manfaat berenang yang paling umum diketahui adalah menambah tinggi badan, mengurangi bedan badan menjaga kesehatan.

Namun, jenis olahraga air ini ternyata masih memiliki segudang manfaat lainnya yang tidak terduga. Tentunya, manfaat ini bisa didapat jika kamu melakukannya dengan rutin dan benar.

BACA JUGA: Berenang dan Jogging Paten Turunkan Berat Badan

Lalu, apa saja manfaat tersembunyi yang bisa didapatkan dari berenang? Berikut ulasannya.

Membuat wajah awet muda

Penelitian dari Indiana Unversity menyebutkan bahwa berenang bisa membuat wajah seseorang terlihat awet muda.

Sebab, olahraga air ini mampu memengaruhi tekanan darah, kadar kolesterol, serta pembuluh darah. Hal ini kemudian berpengaruh pada kondisi kulit dan penampilan seseorang.

Menyehatkan jantung

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News