Yandex Metrics
GenPI.co App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store

Selamat Hari Menanam Pohon Indonesia! Ini Loh 5 Manfaat Bertanam

Ilustrasi bertanam. Foto: Pixabay
Ilustrasi bertanam. Foto: Pixabay

Sebab, aktivitas yang dilakukan saat berkebun, seperti memotong rumput, menyekop dan menggali, termasuk dalam kategori olahraga ringan hingga sedang.

Lawan penyakit

Ketika bertanam di luar rumah dan terpapar sinar matahari, tubuhmu akan mendapatkan vitamin D, yang mampu memperkuat tulang dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Sejumlah studi juga menunjukkan, berada di bawah sinar matahari dapat membantu menurunkan risiko berbagai kanker seperti payudara, kolorektal, kandung kemih, prostat, limfoma non-Hodgkin hingga multiple sklerosis.

Bantu menjaga daya ingat

Bertanam yang merupakan salah satu kegiatan olahraga dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif di otak.

Selain itu, aktivitas berkebun dapat memacu pertumbuhan saraf terkait memori di dalam otak.

Memperbaiki suasana hati


Redaktur : Yasserina Rawie

BERITA LAINNYA

TANYA AHLI

Berita Tentang Jumat Hebat Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING