GenPI.co 
GenPI.co - Jika selama ini Anda terbiasa begadang akibat pekerjaan atau hal lain, sebaiknya segera perbaiki. Sebab hal ini bisa tingkatkan risiko serangan jantung lho.
Ya, jika selama ini kesehatan jantung lebih sering dikaitkan dengan kebiasaan buruk seperti merokok, jarang olahraga dan makan tak sehat, maka sebenarnya pola tidur yang buruk pun turut andil.
BACA JUGA: Dokter: Kebiasaan Begadang di Usia Muda Picu Penyakit Jantung
Penelitian yang dilakukan Dr Chan Won Kim dari Kangbuk Samsung Hospital, Sungkyunkwan University School of Medicine, Seoul, membuktikan adanya kaitan antara tidur dan risiko penyakit jantung.
"Banyak orang, mungkin satu pertiga atau satu perempat dari populasi umum yang memiliki masalah dengan tidur. Entah itu kurang waktu tidur atau kualitas tidur yang jelek. Namun ternyata terlalu lama tidur juga berbahaya bagi kesehatan jantung dan pembuluh darah," ungkap Dr Kim sebagaimana dilansir dari Reuters, Rabu (09/12/2020).
Penelitian ini dilakukan Dr Kim kepada 47.000 pria dan wanita, dengan rata-rata umur 42 tahun.
Mereka diminta untuk mengisi kuesioner dan dites lesi kalsium dan plak yang ada di pembuluh arteri menuju jantung. Tes juga dilakukan di pembuluh darah tangan dan kaki.
BACA JUGA: Peneliti Ungkap Begadang dan Insomnia Bisa Menyebabkan Obesitas
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
