Yandex Metrics
GenPI.co App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store

Sarapan Sereal Jagung Terbukti Sehat Untuk Penderita Diabetes

Makan sereal jagung bisa mengelola diabetes (Sumber : pixabay)
Makan sereal jagung bisa mengelola diabetes (Sumber : pixabay)

GenPI.co - Cornflakes adalah sereal jagung yang sering dikonsumsi setiap pagi dan sangat bergizi serta menyehatkan. 

Sereal ini termasuk dalam kategori sarapan berserat tinggi yang terkait dengan penurunan risiko penyakit kronis seperti diabetes.

BACA JUGA: Cocok untuk Sarapan, Ini Resep Bubur Jagung Manis

Sereal jagung tidak hanya baik untuk pencegahan diabetes, tetapi juga untuk pengelolaan kondisinya. 

Sereal jagung padat nutrisi, relatif murah dan terbuat dari bubur jagung yang dikemas dengan serat. 

Kandungan serat yang tinggi bersama dengan vitamin, mineral, antioksidan dan fitoestrogen berkontribusi pada efek positif cornflakes dalam pengelolaan diabetes. 

American Diabetes Association menyarankan, peningkatan konsumsi serat makanan gandum bisa untuk mengurangi risiko diabetes.

Serat diketahui dapat memperlambat laju pengosongan lambung dan rasa lapar serta mengurangi respons glikemik setelah konsumsi makanan. 


Redaktur : Landy Primasiwi

BERITA LAINNYA

TANYA AHLI

Berita Tentang Dear Diary Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING