Cara Tradisional Bangun Sahur Bagi Pengidap Insomnia, Joss!

Cara Tradisional Bangun Sahur Bagi Pengidap Insomnia, Joss! - GenPI.co
Ilustrasi: Pinterest

Susu gelas hangat direkomendasikan dokter untuk membuat cepat tertidur. Susu hangat dikombinasikan dengan pala, kapulaga, kunyit, kayu manis dan jahe, membuat ramuan yang menenangkan dan lezat. 

Selain itu susu yang dibumbui juga lebih mudah dicerna. Pastikan minum susu tiga jam setelah makan terakhir.(*)

Jangan lewatkan video populer ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya