4 Cara Ampuh Bangun Sahur Tanpa Takut Kebablasan

Kalau kamu hobi ngopi atau ngeteh, sebaiknya stop minum-minuman berkafein mulai hari ini. 

Memang hal itu sangat sulit dilakukan, tetapi kamu harus mencobanya agar tidak tidur kebablasan saat sahur.

Atau, kamu bisa mengurangi minuman kafein selama bulan puasa agar bisa tidur dan bangun lebih pagi.

BACA JUGA: Sayur Sosis, Resep Menu Sahur Simpel dan Bergizi

3. Jangan makan terlalu banyak 

Karena kamu sudah berpuasa seharian penuh, lantas menyantap seluruh hidangan hingga kalap. Kamu harus memakan hidangan secukupnya saja.

Terpenting, kalau dirasa lapar sebaiknya mengonsumsi air putih lalu istirahat.

4. Siapkan menu yang seru 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News