Infuse Water Juga Baik DIminum Saat Ramadhan, Loh!

GenPI.co - Air detoks atau yang lebih dikenal dengan infuse water terbukti efektif membantu menyingkirkan racun dalam tubuh. Selain itu air dengan campuran berbagai macam buah segar ini efektif untuk mengoptimalkan penurunan berat badan dan meningkatkan energi. Karena itu baik  diminum di bulan Ramadhan

Sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa mengkonsumsi air yang diinfus meningkatkan metabolisme, menekan nafsu makan, dan melepaskan lemak jahat dari tubuh. Selain itu, air detoks mampu meningkatkan kalori yang Anda bakar hingga 30 persen dalam waktu 10 menit.

Minuman infuse ini adalah resep yang sempurna untuk membuat bagian perut langsing, sebab terjadinya pembakaran lemak. Lalu bagaimana cara membuat air infuse ini? Berikut caranya seperti dilansir Boldsky.

Baca juga: Ingin Jantung Tetap Sehat? Wajib Konsumsi 5 Makanan Ini 

Stroberi

Stroberi memiliki kandungan serat tinggi yang membantu menekan nafsu makan dan mengatur kadar gula darah. Stroberi juga mengandung anthocyanin dan asam ellagic yang membantu menurunkan berat badan dengan efektif.

Anthocyanin meningkatkan produksi hormon yang disebut adiponektin, yang menekan nafsu makan dan menstimulasi metabolisme. Sedangkan asam ellagic bertanggung jawab untuk memblokir hormon yang membuat tetap kurus. Stroberi adalah makanan anti-peradangan yang membantu memulihkan fungsi normal untuk menurunkan berat badan.

Anggur

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News