GenPI.co 
GenPI.co - Pernahkah kamu bertanya-tanya apa rahasia seseorang memiliki tubuh ideal padahal tidak melakukan diet secara ketat?
Rahasianya terdapat pada kebiasaan sepele yang biasa kita sering lakukan pada pagi hari.
BACA JUGA: 5 Zodiak Paling Kepo, Hati-hati Kalau Berteman dengan Mereka
Rupanya, terdapat beberapa kegiatan yang perlu kamu hindari setelah bangun tidur agar memiliki body goals, lho!
Berikut adalah empat kebiasaan sepele di pagi hari yang bisa membuat tubuh kamu menjadi ideal, sebagaimana dilansir dari berbagai sumber :
1. Bangun terlalu siang
Bangun di atas jam 7 pagi bisa merusak sistem kinerja tubuh dan menyebabkan penumpukan lemak di tubuh.
Maka dari itu, kamu harus membiasakan diri bangun pagi-pagi jika ingin memiliki tubuh yang langsing.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
