GenPI.co 
GenPI.co - Tubuh indah memang menjadi dambaan sebagian besar wanita, namun tentu saja keindahan tersebut tidak bisa didapatkan tanpa melakukan usaha.
Merawat tubuh dari luar dan dalam sangat diperlukan, seperti menjaga pola makan, olahraga teratur, menjaga asupan vitamin dan perawatan kulit.
BACA JUGA: 5 Zodiak Benih Dewa, Hokinya Tiada Kira
Namun seringkali, banyak orang yang salah persepsi dengan melakukan diet ketat yang bahkan bisa merusak kesehatan tubuh.
Pada kenyataannya, dengan mengonsumsi makanan seimbang dengan porsi yang pas tidak akan membuat tubuh kelebihan berat badan.
Namun hal ini harus diimbangi dengan kegiatan, berikut ini empat cara menjaga kebugaran tubuh dengan langkah-langkah mudah.
1. Jalan Kaki 15 Menit
Jalan kaki bisa dibilang olahraga yang sangat mudah dan bisa dilakukan siapapun dimanapun.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
