GenPI.co 
GenPI.co - Kondisi air susu mampet banyak dirasakan para ibu muda setelah proses melahirkan. Air susu ASI mampet (clogged milk ducts) terjadi ketika saluran ASI di payudara tersumbat.
Dilansir dari Health Line, masalah itu disebabkan karena banyak hal superti payudara tidak dikosongkan sepenuhnya setelah menyusui, bayi melewatkan sesi menyusu, atau sedang stres seperti yang banyak dialami ibu baru.
BACA JUGA: Supaya Si Kecil jadi Anak Santun, Umi Jangan Lakukan Ini, Ya
Gejalanya bisa muncul perlahan dan umumnya hanya terjadi pada satu payudara. Gejalanya antara lain benjolan di salah satu area payudara, pembengkakan di sekitar benjolan, nyeri atau bengkak di dekat benjolan hingga ASI yang dipompa kadang-kadang terlihat kental atau berlemak.
Cara mengatasi kondisi ini salah satunya dengan cara pijat, terutama saat sedang menyusui atau memompa. Untuk memijat, mulailah dari bagian luar payudara dan tekan dengan jari-jari menuju area yang sumbat. Pijatan juga bisa dilakukan saat sedang mandi atau berendam.
Selain itu, teruslah menyusui agar untuk mengosongkan payudara berlahan-lahan. Mulailah menyusui dengan payudara yang mengalami penyumbatan karena bayi cenderung mengisap lebih kencang payudara pertama.
BACA JUGA: 5 Cara Efektif Atasi si Kecil Susah Makan, Simak Bunda!
Coba ubah posisi saat menyusui. Kadang-kadang itu memungkinkan isapan bayi bisa mencapai sumbatan dengan lebih baik. Kompres dengan air hangat juga bisa membantu, sambil memijat area sumbatan tersebut.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
