Bunda, Cobalah 3 Cara agar Anak Cepat Tidur

GenPI.co - Bunda, apakah anak Anda sulit tidur pada malam hari? Jika iya, tentu sangat merepotkan.

Namun, bunda tidak perlu khawatir. Sebab, ada banyak cara yang bisa dilakukan agar anak mau tidur.

Berikut ini tiga cara yang bisa bunda lakukan agar mau tidur pada malam hari:

BACA JUGA:  Cara Alami Sembuhkan Anak Sakit Gigi, Nggak Perlu Obat

1. Jadwal yang Konsisten

Bunda harus membiasakan anak pergi dan bangun tidur pada waktu yang sama setiap hari.

BACA JUGA:  Kalau Anak Mudah Marah-marah, Orang Tua Harus Lakukan 3 Cara Ini

Dengan demikian, tubuh anak akan terbiasa dengan pola yang diterapkan orang tua.

Namun, bunda harus memastikan anak tidur dengan cukup agar kesehatannya terjaga.

BACA JUGA:  Jaga Imun Anak di Tengah Lonjakan Covid-19 dengan Langkah Ini

Anak usia sekolah dasar membutuhkan waktu tidur sekitar 9-11 jam per hari.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News