Cara Menghitung Berat Badan Ideal, Pria dan Wanita Beda

Cara Menghitung Berat Badan Ideal, Pria dan Wanita Beda - GenPI.co
Ilustrasi wanita menimbang berat badan. Foto: Prostock-Studio/Elementsenvato

Berat badan ideal (kg) = [tinggi badan (cm) – 100] – [(tinggi badan (cm) – 100) x 10%].

Misalnya, kamu memiliki tinggi badan 170 cm. Berat badan ideal ialah 70-7= 63 kilogram.

Adapun rumus untuk menghitung berat badan ideal wanita sebagai berikut:

BACA JUGA:  Berat Badan Dijamin Tidak Naik Setelah Diet, Begini Tipsnya

Berat badan ideal (kg) = [tinggi badan (cm) – 100] – [(tinggi badan (cm) – 100) x 15%].

Jika kamu mempunyai tinggi badan 158 cm, berat badan ideal ialah 58-8,7 = 49,3 kg. (hellosehat)

BACA JUGA:  Rutin Minum 3 Jus Buah Ini, Berat Badanmu Bakal Turun Drastis!

Video seru hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya