Kamu yang Punya Kulit Kering, Dianjurkan Konsumsi 3 Makanan Ini

Kamu yang Punya Kulit Kering, Dianjurkan Konsumsi 3 Makanan Ini - GenPI.co
ilustrasi makanan. foto: shutterstock

Dikenal sebagai makanan super (superfood), alpukat diklaim sebagai buah yang baik untuk mengatasi kulit kering. Mengapa demikian?

Alpukat merupakan salah satu sumber omega-3.

Sementara itu, tubuh yang kekurangan omega-3 dapat memicu kulit kering, bersisik, dan dermatitis.

BACA JUGA:  TWC Sarita Beauty Sangat Aman Untuk Kesehatan Kulit

Ubi

Ubi merupakan sumber vitamin A yang dikenal dapat mengatasi kulit kering karena mengandung retinoid dan karotenoid.

BACA JUGA:  3 Krim Pagi Terbaik Buat Kulit Kering, Harga di Bawah Rp50 Ribu!

Kedua senyawa ini dapat mengaktifkan jalur tertentu dalam tubuh yang secara langsung dapat memengaruhi kesehatan kulit.

Selain itu, vitamin A membantu memperbaiki kulit yang rusak akibat sinar UV dan mengurangi gejala psoriasis, seperti kulit kering. (hellosehat)

BACA JUGA:  3 Merek Terbaik Bedak Bayi, Kulit Dijamin Sehat

Simak video berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya