GenPI.co - Pernahkah kamu bertanya-tanya apa rahasia seseorang memiliki tubuh ideal atau body goals padahal tidak melakukan diet secara ketat?
Rahasianya terdapat pada kebiasaan sepele pada pagi hari.
Berikut adalah 4 kebiasaan sepele di pagi hari yang bisa mendukung kamu miliki body goals, dilansir dari berbagai sumber.
BACA JUGA: 6 Tanda Mantanmu Akhirnya akan Kembali, Nomor 3 Tak Usah Heran!
1. Jangan bangun terlalu siang
Bangun di atas jam 7 pagi bisa merusak sistem kinerja tubuh, dan menyebabkan penumpukan lemak di tubuh.
BACA JUGA: Selingkuh Emosional, Sekadar Suka Tapi Bisa Rusak Rumah Tangga
Maka dari itu, kamu harus membiasakan diri bangun pagi-pagi jika ingin memiliki tubuh yang langsing.
2. Jangan biarkan kamar tetap gelap
BACA JUGA: Ciri-ciri Pria Berpotensi Selingkuh, Nomor 4 Jelas Banget
Biarkan jendela kamarmu terbuka, dan sinar matahari masuk ke dalam kamarmu di pagi hari.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News