GenPI.co 
Langkah pertama ialah memasang masker yang terhubung dengan mesin melalui slang ke wajah.
Pastikan masker terpasang dengan baik. Jika kurang nyaman, kamu bisa memosisikan masker sebaik mungkin.
2. Menyalakan mesin CPAP
BACA JUGA: 3 Manfaat Tidur Tanpa Celana Dalam, Nomor 2 Penting bagi Pria
Jika mesin CPAP sudah menyala, kamu akan menyadari adanya udara dari masker.
Kamu bisa memulainya dari tekanan udara paling rendah, lalu dinaikkan secara perlahan.
BACA JUGA: Suami Lakukan 3 Hal Ini di Kamar Tidur, Istri Jadi Makin Sayang
3. Menemukan Posisi Tidur yang Nyaman
Kamu dianjurkan memilih beberapa posisi tidur terlebih dahulu. Tujuannya untuk mengetahui posisi yang paling nyaman.
BACA JUGA: 3 Cara Jitu Melatih Anak agar Mau Tidur Sendiri
Jangan sampai posisi tidur mengganggu penggunaan masker. Jika tetap tidak nyaman, kamu bisa berkonsultasi dengan dokter. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
