Info Menyenangkan Jika Mandi Malam Nomor 6 Bikin Nyaman

Info Menyenangkan Jika Mandi Malam Nomor 6 Bikin Nyaman - GenPI.co
Ternyata mandi malam memiliki sejumlah manfaat (Foto: Envato Elements)

Alasannya, rambut mengumpulkan banyak bakteri dan kotoran sepanjang hari beraktivitas.

Kotoran tersebut bisa berpindah ke bantal, lalu menyebabkan timbulnya jerawat jika tak mencuci rambut atau mengganti sarung bantal.

Kulit juga beregenerasi ketika tidur. Jadi tidur dalam kondisi kulit bersih dan segar setelah mandi malam, akan membantu memunculkan sel-sel kulit baru yang lebih sehat.

BACA JUGA:  Mandi dengan Larutan Baking Soda Manfaatnya Sungguh Dahsyat

2. Cepat pulas

Setelah mandi malam bisa membantu tubuh dan pikiran rileks.

BACA JUGA:  Oles Larutan Baking Soda Sesudah Mandi, Hasilnya Mencengangkan

Usahakan, mandi 1,5 jam sebelum tidur dengan menggunakan air hangat. Hal ini bisa membantumu tidur sekitar 10 menit lebih cepat dari biasanya.

Sebab air hangat menurunkan suhu tubuh dan membantu mengirimkan sinyal ke tubuh, bahwa sudah waktunya tidur.

BACA JUGA:  Rizky Billar Curhat Mandi Bareng dengan Lesti, Durasi Bisa 2 Jam

3. Redakan alergi 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya