GenPI.co 
6. Cegah kram otot
Apabila otot terasa nyeri dan pegal setelah seharian bekerja, mandi air hangat bisa membantu meredakan sensasi yang tidak menyenangkan.
Karena air hangat akan membantu tubuh meredakan ketegangan otot, dan meningkatkan kualitas tidur malam yang lebih baik.
BACA JUGA: Mandi dengan Larutan Baking Soda Manfaatnya Sungguh Dahsyat
Mandi air hangat di malam hari juga bisa mencegah kram kaki di malam hari, yang umumnya menyerang hingga 60 persen orang. (*/herstory)
Tonton Video viral berikut:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
