GenPI.co 
2. Olahraga
Cara untuk mengusir stres yang selanjutnya adalah memperbanyak gerak dan olahraga, seperti naik turun tangga atau berjalan kaki di pagi atau sore hari.
Selain menenangkan perasaan ibu hamil, cara ini juga memberikan pengaruh baik untuk janin.
BACA JUGA: Suami Istri Melakukan 3 Hal, Bisa Tokcer Hamil
3. Tertawa
Tertawa keras dapat membebaskan ibu hamil dari stres dan rasa cemas.
BACA JUGA: Sering Tak Disadari, Perempuan Wajib Tahu 5 Tanda Kehamilan!
Cobalah untuk menonton film komedi atau membaca komik lelucon yang bisa memicu untuk tertawa keras. (*)
Simak video pilihan redaksi berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
