GenPI.co 
Kadar kolesterol pada orang yang mengonsumsi kurkumin cenderung menurun dibanding yang tidak mengonsumsinya sama sekali.
Susu kedelai
Susu kedelai berpotensi menurunkan kolesterol yang tinggi dalam darah.
BACA JUGA: Jangan Dibiarkan, 6 Tanda Anak Butuh Terapi Makan
Dengan rutin mengonsumsi 1/2 gelas susu kedelai setiap hari, kolesterol LDL dalam darah dapat turun hingga 5-6 persen. (hellosehat)
Tonton Video viral berikut:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
