5 Tips Olahraga yang Jitu Singkirkan Tumpukan Lemak di Lengan

GenPI.co - Lengan atas terutama daerah sekitar ketiak bisa menjadi tempat termudah bagi penumpukan lemak.

Lemak yang berlebihan tentu bisa membuat tangan terlihat bergelambir dan menggangu penampilan.

Selain karena pola makan yang tidak sehat dan kurang olahraga, pertambahan usia juga menjadi faktor penyebab penumpukan lemak.

BACA JUGA:  3 Obat Herbal Ampuh Usir Lemak Perut, Buncit Langsung Kempes

Apalagi penumpukan lemak di lengan bisa menjadi sangat sulit untuk dihilangkan.

Berikut ini 5 tips olahraga yang bisa membuat lengan menjadi lebih ramping.

BACA JUGA:  Catat! Jenis Lemak Ini Tak disarankan Saat Proses Diet

1. Triceps Dips

Melakukan gerakan triceps dips ampuh untuk membakar penumpukan lemak pada otot triceps atau lengan bagian belakang.

BACA JUGA:  Deretan Obat Penurun Berat Badan Terbaik, Timbunan Lemak Ambrol

Gerakan ini tidak hanya merampingan lengan namun juga bisa memberi bentuk bugar pada lengan.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News