Depresi Karena Pekerjaan? Yuk Ciptakan Ruang Meditasi di Rumah

Depresi Karena Pekerjaan? Yuk Ciptakan Ruang Meditasi di Rumah - GenPI.co
Ruang meditasi di rumah. Foto: Envato

GenPI.co - Sebuah rumah seyogyanya tak sekadar menjadi tempat untuk pulang, tetapi bisa menjadi pula menjadi area relaksasi. Apalagi bagi kamu yang akhir-akhir ini sering stres dan depresi karena tekanan pekerjaan.

Ruang meditasi ini bisa dibuat dengan cara mudah. Tak harus memakan banyak tempat, cukup dengan menyisakan beberapa ruangan yang dianggap longgar dan menyulapnya menjadi area yang nyaman.

Seperti apa caranya? berikut 3 cara yang bisa diterapkan di rumah seperti dilansir dari The Spruce.

BACA JUGA:  Ruang Tamu Bergaya Skandinavian, Bagusnya Pakai Dekorasi Apa?

1. Dekorasi minimal

Menurut Desainer Interior Jason Grant, ruang meditasi harus mengedepankan dekorasi minimal. Sesuai namanya yang bertujuan untuk meditasi, artinya Anda tak memerlukan banyak barang untuk mendukung ruang tersebut. 

BACA JUGA:  5 Elemen Dekorasi Kamar Ala Skandinavia, Menyegarkan Mata!

Hal yang Anda perlukan untuk ruang meditasi hanya beberapa bantal atau guling, kursi kecil, serta karpet. 

2. Pilih warna lembut

BACA JUGA:  4 Tips Dekorasi Rumah Untuk Pengantin Baru, Sederhana Tapi Nyaman

Selain membutuhkan dekorasi ruang minimal, ruang meditasi juga hanya memerlukan cat dinding berwarna lembut, seperti putih.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya