GenPI.co 
Pasalnya, buah ini termasuk asupan kaya serat tetapi rendah kalori, sehingga baik dimasukkan dalam menu diet.
Begini, tubuh yang mendapatkan air yang cukup dapat mengurangi rasa lapar dan mencegah kamu mengonsumsi makanan yang tidak sehat.
Tidak mengherankan bila semangka dapat diolah menjadi jus untuk mengurangi berat badan.
BACA JUGA: Kamu Wajib Hindari 3 Makanan Biar Nggak Gagal Diet
Pisang
Pisang termasuk buah yang dapat meningkatkan proses metabolisme tubuh dan membuat tubuh merasa kenyang.
BACA JUGA: Ketahui Aturan Makan Keju Saat Diet agar Berat Badan Tidak Naik
Buah dengan kulit berwarna kuning atau hijau ini juga bagus untuk menambah tenaga dan camilan sehat ketika menjalani diet.
Kamu pun bisa mengolah buah pisang menjadi jus untuk diet dan mendapatkan manfaatnya yang tidak jauh berbeda ketika dimakan secara utuh. (hellosehat)
BACA JUGA: Apakah Mengonsumsi Makanan Bersantan Bisa Merusak Program Diet?
Kalian wajib tonton video yang satu ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
