GenPI.co 
GenPI.co - Spesialis Ilmu Kesehatan Anak Yoga Devaera blak-blakan mengungkapkan bahaya jika sang buah hati hanya mengonsumsi satu jenis sayuran dalam jangka waktu yang panjang.
Pasalnya, untuk memastikan pertumbuhan dan perkembangan anak yang sehat, orang tua harus memaksimalkan kebutuhan gizinya, bukan dari sayuran saja.
Asupan gizi yang tepat bisa membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh anak sejak dini, guna melawan berbagai macam penyakit yang kapan saja bisa menyerang.
BACA JUGA: Air Rebusan Daun Jeruk Nipis Khasiatnya Dahsyat, Cespleng Banget
Yoga Devaera mengungkapkan, tidak jarang anak suka pilih-pilih makanan khususnya sayur. Walau begitu, orang tua harus memiliki cara tersendiri agar sang buah hati mau makan berbagai jenis tumbuhan hijau.
"Jika anak hanya mengonsumsi satu jenis sayuran saja, ini benar-benar bahaya," jelas Yoga Devaera dalam webinar Pola Makan dan Olahraga untuk Anak Sehat dan Cerdas, Kamis (3/2).
BACA JUGA: Air Rebusan Serai Campur Lemon Khasiatnya Dahsyat, Cespleng
Yoga Devaera menjelaskan, bahwa sang buah hati yang cuma mau konsumsi satu jenis sayur, tak hanya berisiko buruk bagi kesehatan karena terlalu banyak serat, tetapi kehilangan kesempatan untuk mendapatkan gizi yang lain.
"Bersyukur bahwa anak mau mengonsumsi sayur. Namun, orang tua harus membiasakan anak doyan makan buah-buahan juga," tuturnya.
BACA JUGA: Air Rebusan Daun Bawang Campur Madu Khasiatnya Dahsyat, Cespleng
Yoga menegaskan, bahwa kebutuhan nutrisi yang dibutuhkan anak tidak hanya dari sayuran, tapi dari banyak makanan lainnya.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
