Selain Mengenyangkan, Ini Manfaat Pisang untuk Tubuh

GenPI.co – Pisang bukanlah jenis buah yang asing bagi kita semua. Mudah ditemukan,  buah berwarna kuning ini juga memiliki rasa yang lezat dan harga yang terjangkau. Selain mengenyangkan, buah ini juga juga kaya manfaat.

Guru besar pangan dan gizi Institut Pertanian Bogor, Prof. Ali Khomsan menjelaskan, pisang merupakan buah yang kaya karbohidrat dan kalium, sehingga sangat baik untuk pencernaan. Pisang juga kaya akan kandungan vitamin B6. Vitamin B6 yang dapat mengurangi masalah mual dan muntah. Selain itu, pisang juga mengandung kalium dan magnesium yang penting untuk kesehatan jantung.

Baca juga:

Liburan ke Bali, Turis Asing ini Malah Nyolong Barang Penginapan

Ini Kehebohan yang Dibuat Ria Ricis Saat Masih Jadi Youtuber

Bonita dan Atan Bintang Siap Kembali ke Alam, Lokasi Dirahasiakan

Selain memiliki segudang manfaat untuk tubuh, Pro. Ali juga menjelaskan bahwa pisang sangat baik untuk menjaga daya ingat. Pisang menghasilkan manfaat serat yang sangat tinggi dan bisa menjaga kestabilan tubuh secara menyeluruh. Ketika seluruh kesehatan tubuh terjaga dengan baik, maka otak juga bisa bekerja dengan baik dan semakin kuat.

“Konsumsi pisang baik untuk orang tua agar daya ingat tetap baik,” kata Prof. Ali kepada Genpi.co (29/7).

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News