GenPI.co 
Pir
Pir juga termasuk buah yang kaya akan kalium dan zat-zat antioksidan lainnya. Kandungan kalium dalam buah pir adalah sekitar 190 mg.
Selain itu, buah ini juga tidak mengandung sodium dan lemak, sehingga risiko kamu untuk mengalami tekanan darah tinggi pun berkurang.
BACA JUGA: 4 Makanan Pengganti Nasi yang Dianjurkan bagi Penderita Diabetes
Melon
Selain kandungan kaliumnya yang tinggi, melon juga termasuk buah yang rendah sodium, sehingga menjadikan buah ini sebagai penurun darah tinggi yang baik.
BACA JUGA: Gula Darah Naik Drastis, Penderita Diabetes Jangan Makan 3 Sayur
Tidak hanya dapat menurunkan tekanan darah, buah ini juga dapat memperbaiki kadar gula, mencegah risiko dehidrasi, memperbaiki sistem imun dengan kandungan vitamin C-nya, serta memperlancar pencernaan karena kaya akan serat. (hellosehat)
Heboh..! Coba simak video ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
