GenPI.co 
GenPI.co - Waktu berbuka merupakan momen yang ditunggu-tunggu. Kamu mungkin akan menyiapkan menu takjil buka puasa buatan sendiri atau membeli jajanan saat ngabuburit.
Namun, ada beberapa jenis makanan yang harus dihindari saat puasa.
Makanan pedas
BACA JUGA: Asam Lambung Cepat Naik, 4 Makanan Wajib Dihindari Penderita Maag
Selama berpuasa, tidak ada asupan makanan atau cairan yang masuk ke dalam perut sehingga perut menjadi kosong.
Berbuka dengan makanan pedas bisa menyebabkan kamu terkena sakit perut dan timbul rasa nyeri yang membakar (heartburn) di ulu hati.
BACA JUGA: Ini Makanan Buka Puasa yang Disarankan untuk Penderita Diabetes
Makanan yang digoreng
Makanan yang digoreng memang terasa renyah dan gurih. Itulah kenapa kamu sangat mengidam-idamkan risol, lumpia, pastel, dan jenis gorengan lainnya untuk buka puasa.
BACA JUGA: Makanan dan Minuman yang Dianjurkan untuk Santap Sahur
Walaupun enak, gorengan harus dihindari saat buka puasa. Makanan yang digoreng mengandung banyak kalori yang berisiko menambah angka timbangan, apalagi jika mengonsumsinya dalam jumlah yang banyak.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
