4 Penyebab Konsumsi Gula Dapat Buat Kamu Kegendutan, Simak

GenPI.co - Setiap orang pastinya sudah familiar dengan rasa manis dari gula.

Bahan makanan satu ini seringkali jadi tambahan untuk makanan atau minuman menjadi lebih manis.

Meskipun fungsinya sebagai pemanis, konsumsi gula berlebih dapat menyebabkan diabetes.

BACA JUGA:  Tekan Gula Darah saat Lebaran, 5 Camilan Sehat ini Ramah Diabetes

Dokter umum Novita menuturkan mengonsumsi gula berlebih tidak hanya menyebabkan penyakit diabetes tetapi juga kenaikan berat badan secara cepat.

"Banyak dari perempuan cenderung suka makan makanan manis tanpa disadari gula menjadi salah satu hal penyebab mereka mengalami kenaikan berat badan," kata Novita kepada GenPI.co, Senin (2/5).

BACA JUGA:  Demo Mahasiswa Bisa Mengulang Tragedi 98, Kata Ketum PB SEMMI

Namun, jangan khawatir terdapat beberapa hal yang harus kamu sadari mengapa gula menjadi penyebab kenaikan berat badan:

Membuat kecanduan

Rasa manis dari gula dapat membuat seseorang kecanduan.

BACA JUGA:  Picu Penyakit Kronis, Kecemasan Bisa Ditanggulangi dengan 3 Cara

Ketika kamu mengonsumsi gula dalam jumlah berlebih otak akan mengeluarkan dopamin yang membuat seseorang merasa lebih puas.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News