Rutin Makan 3 Buah Ini, Asam Urat Bisa Ambrol

Agar tidak kembali kumat, penderita asam urat perlu menjaga kadar asam urat tetap normal dengan mengonsumsi buah

01 Juni 2022 12:30 01 Juni 2022 12:30
Redaktur: Irwina Istiqomah

Rutin Makan 3 Buah Ini, Asam Urat Bisa Ambrol - GenPI.co

ilustrasi buah. Foto: envato eleements

Kandungan vitamin C dalam lemon dianggap dapat membantu meredakan nyeri serta mengurangi peradangan akibat asam urat yang tinggi.

Pisang

Pisang juga dapat dijadikan buah pilihan untuk dikonsumsi penderita asam urat. Pasalnya, pisang mengandung kalium yang tinggi, yang dapat mencegah pembentukan kristal asam urat di dalam tubuh.

BACA JUGA: Boleh Dimakan, Biji Anggur Ampuh Tangkal Hipertensi dan Kanker

Selain itu, bila kristal asam urat telah terbentuk, kalium dapat mencegah pengerasan kristal tersebut sehingga akan lebih mudah dikeluarkan oleh ginjal. (hellosehat)

Simak video berikut ini: