GenPI.co 
GenPI.co - Selain tidur lebih awal, rupanya ada kebiasaan tertentu yang bisa mempengaruhi mood bahagia seseorang saat bangun pagi. Salah satunya dengan menerapkan kebiasaan positif sebelum tidur.
Sebuah riset menyebutkan jika kebanyakan orang sukses bangun sangat awal. Bahkan sebelum tidur, mereka terlebih dahulu melakukan beberapa aktivitas.
Oleh karenanya agar kamu bisa bahagia di pagi hari, yuk terapkan 4 kebiasaan ini waktu malam hari seperti dilansir dari The Health Line. Apa saja?
1. Merencanakan hari esok
BACA JUGA: Lakukan 5 Hal Ini, Kamu Bakal Makin Bahagia Setelah Menikah
Merencanakan hari esok bisa memberikan kesenangan karena kamu jadi mengantisipasi hal-hal apa saja yang bakal kamu lakukan di hari itu.
Selain bisa memberimu kesenangan, orang yang sudah melakukan planning di malam sebelumnya biasanya bisa menghadapi hari dengan lebih tenang karena sudah jelas arahan hari itu mau ngapain aja.
2. Memastikan ruangan sudah rapi
BACA JUGA: Oles Yoghurt Tawar Selama 15 Menit, Wanita Bisa Dibikin Bahagia
Saat bangun tidur dan yang kamu lihat adalah kamar berantakan, cucian kotor bertebaran di mana-mana, pastinya mood kamu bakal jelek.
Untuk itu, cobalah biasakan sebelum tidur merapikan kamarmu terlebih dahulu agar ketika bangun pagi bisa senang melihat kamar yang bersih dan rapi.
3. Mempersiapkan persiapan untuk bekerja
BACA JUGA: Praktikkan 4 Cara Ini Kalau Kamu Susah Tidur Nyenyak
Pagimu pasti bakal rusak kalau barang penting yang harusnya dibawa ketinggalan di rumah. Itu disebabkan di malam sebelumnya kamu belum mempersiapkan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
