3 Makanan Bikin Kamu Sering Sakit Kepala

3 Makanan Bikin Kamu Sering Sakit Kepala - GenPI.co
ilustrasi makanan. foto: envato elements

GenPI.co - Sakit kepala dapat dipicu oleh makanan atau minuman. Jika kamu sering mengalami sakit kepala, ada beragam jenis makanan penyebab sakit kepala yang mungkin perlu kamu hindari.

Sakit kepala lumrah terjadi ketika telat makan atau kurang minum. Namun, pada beberapa orang sakit kepala juga bisa terjadi setelah mengonsumsi jenis makanan tertentu.

Keju

BACA JUGA:  Apa Tips Membangun Bisnis Makanan Kecil-kecilan bagi Pemula?

Keju diketahui mengandung tiramin, yaitu zat alami dalam makanan yang bisa memicu sakit kepala.

Jenis keju yang mengandung paling banyak tiramin adalah keju yang telah diawetkan lama, seperti keju feta, keju biru, dan keju parmesan.

BACA JUGA:  Kamu Makan 5 Buah, Kolesterol dan Tekanan Darah Langsung Ambrol

Makanan asin dan gurih

Terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung MSG dapat memicu sakit kepala.

BACA JUGA:  Sebelum Bermain Cinta, Pria Konsumsi 3 Makanan Ini Dulu Biar Kuat

Sementara itu, makanan yang mengandung banyak garam dapat meningkatkan tekanan darah sehingga menyebabkan sakit kepala.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya