Ini 3 Hal yang Perlu Dipersiapkan Hijabers Sebelum Naik Gunung

GenPI.co - Perempuan berhijab yang ingin naik gunung tentu membutuhkan berbagai macam pertimbangan.

Meskipun bagi sebagian orang sudah biasa naik gunung, tetapi bukan berarti persiapan yang dilakukan tak lebih ekstra.

Pecinta Alam Indryani Sukma Ratna Juwita mengungkapkan, perempuan yang menggunakan hijab tetap bisa mendaki gunung dengan nyaman.

BACA JUGA:  Ini Tips Mendaki Gunung Bagi Perempuan Berhijab, Wajib Tahu!

Menurutnya, yakin pada diri sendiri merupakan salah satu kunci untuk perempuan bisa memutuskan mendaki gunung.

"Berhijab atau tidak, perempuan harus melakukan persiapan fisik untuk bisa sampai ke puncak gunung," jelas Indry kepada GenPI.co, Sabtu (2/7).

BACA JUGA:  Putri Handayani Bawa Rendang Saat Mendaki Gunung di Alaska

Berikut 3 hal yang harus dipersiapkan perempuan berhijab sebelum naik gunung, menurut Indryani.

1. Latihan fisik

Persiapan fisik sangat penting untuk beradaptasi di gunung. Sebab, kamu akan terus berjalan berkilo-kilo menyusuri hutan dan padang sabana dengan tanjakan berbeda-beda.

BACA JUGA:  Putri Handayani Beber Tantangan Mendaki Gunung Denali Alaska

"Persiapan fisik paling sederhana yang bisa dilakukan, yakni joging 2-3 kali memutar Lapangan sepak bola, setidaknya hal ini harus dilakukan 3 hari sebelum mendaki," tuturnya.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News