Cocok untuk Diet, 10 Makanan Berprotein Bikin Kenyang Lebih Lama

Cocok untuk Diet, 10 Makanan Berprotein Bikin Kenyang Lebih Lama - GenPI.co
ilustrasi makanan berprotein. foto: envato elements

4. Susu dan produk olahannya

5. Hati sapi

6. Brokoli

BACA JUGA:  4 Buah Penangkal Kolesterol Jahat, Makan Setelah Menyantap Daging

7. Gandum

8. Biji-bijian, seperti biji chia dan jelai (barley)

BACA JUGA:  Asam Lambung Tambah Parah, Penderita Maag Jangan Makan 3 Buah

9. Kacang-kacangan seperti kacang polong, kacang almond, kacang tanah, buncis, dan kacang kedelai

10. Tahu dan tempe (ayobandung)

BACA JUGA:  Makan Daging Kambing Bisa Meningkatkan Risiko Darah Tinggi

Video populer saat ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya