I DON'T HATE MONDAY

Ini Cara Ampuh Mengusir Malas di Hari Senin

Tips mengusir males di Hari Senin (Sumber foto Pixabay)
Tips mengusir males di Hari Senin (Sumber foto Pixabay)

GenPI.co - Menghadapi hari Senin setelah menghabiskan waktu menyenangkan di akhir pekan memang terasa berat. Bahkan beberapa di antara kita merasakan malas yang luar biasa, ketika hendak memulai rutinitas di Senin pagi.

Dilansir dari laman Forbes (11/3/2018), terdapat beberapa cara jitu yang dilakukan para pengusaha ternama untuk menaklukan rasa malas di awal pekan. Berikut empat trik yang bisa dilakukan untuk mengusir rasa malas bekerja di hari Senin.

Istirahat cukup di akhir pekan

Para pengusaha sukses selalu mengusahakan istirahat cukup dan tidur pulas, terutama pada Minggu malam. Tidur merupakan bentuk terbaik dari meditasi, yang bermanfaat untuk mengembalikan kebugaran tubuhmu untuk kembali beraktivitas di awal pekan.

Jangan tunda waktu bangun

Saat alarm pagi berbunyi, segeralah bangun dan jangan menundanya dengan menekan tombol snooze. Menunda waktu bangun justru akan membuat tubuh semakin malas untuk bergerak dan membuatmu semakin malas menghadapi pekerjaan di hari Senin.

Lakukan olahraga ringan


Olahraga ringan menjadi salah satu cara jitu untuk menjaga pikiran dan emosi tetap stabil di awal pekan. Berbagai penelitian juga membuktikan bahwa olahraga ringan di pagi hari dapat meningkatkan motivasi dan kinerja di kantor.


Reporter : Yasserina Rawie

Redaktur : Maulin Nastria

RELATED NEWS