Infused Water Tak Boleh Dikonsumsi Lebih dari 4 Jam, Ini Alasannya

Infused Water Tak Boleh Dikonsumsi Lebih dari 4 Jam, Ini Alasannya - GenPI.co
Infused Water Tak Boleh Dikonsumsi Lebih dari 4 Jam, Ini Alasannya. Foto: Freepik

GenPI.co - Spesialis Gizi Yohan Samudra menegaskan infused water tak boleh dikonsumsi lebih dari empat jam.

Yohan mengatakan banyak orang mulai menyadari kebutuhan vitamin C dalam sangat diperlukan untuk menjaga metabolisme tubuh.

Beberapa orang yang tidak sempat makan buah-buahan segar setiap hari memutuskan untuk konsumsi dalam bentuk infused water.

BACA JUGA:  3 Merek Suplemen Terbaik untuk Memenuhi Kebutuhan Vitamin D

Infused water merupakan air rendaman buah atau sayuran yang cukup mudah dibawa kemana saja.

Namun, membuat infused water dan menyimpannya terlalu lama untuk beberapa hari kedepan sangat tidak di anjurkan.

BACA JUGA:  3 Vitamin Terbaik untuk Jaga Kesehatan Paru-paru

Yohan Samudra menjelaskan konsumsi infused water sangat baik untuk memenuhi kebutuhan vitamin dalam tubuh.

Namun, bila air rendaman sudah terlalu lama dan masih digunakan, keputusan tersebut kurang tepat.

BACA JUGA:  Bantu Penyerapan Nutrisi, Terapi Infus Vitamin Jadi Solusi

"Infused water harus dihabiskan setelah dibuat agar tidak mengurangi manfaatnya, maksimal 2 jam setelah dibuat," jelas Yohan kepada GenPI.co, Selasa (24/8).

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya