3 Menu Makan Malam Paling Cocok untuk Diet

3 Menu Makan Malam Paling Cocok untuk Diet - GenPI.co
ilustrasi menu makan malam. foto: dok. GenPI.co

Serat dan protein akan menjaga perut tetap kenyang. Pada saat yang sama, kalorinya yang rendah dapat membantu menurunkan berat badan.

Sup bening

Sup adalah makanan rendah kalori, tapi tinggi kandungan air dan zat gizi. Ini merupakan kombinasi tepat dari menu makan malam untuk diet.

BACA JUGA:  Ini 3 Makanan yang Harus Ada di Rumahmu Saat Musim Hujan

Pasalnya, kamu bisa memenuhi kebutuhan gizi dan cepat kenyang tanpa harus mendapatkan kalori berlebih.

Kamu bebas memilih jenis protein dan sayuran dalam sup, tapi sebaiknya gunakan kuah bening berbahan kaldu. (hellosehat)

BACA JUGA:  Saat Migrain Menyerang, Cobalah Makan Ini Biar Cepat Sembuh

Heboh..! Coba simak video ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya