GenPI.co 
Selain air putih, sah-sah saja untuk minum teh tawar hangat apa pun jenisnya (bisa dibuat jadi lebih manis dengan madu atau tambahkan irisan jahe untuk menghangatkan badan) dan jus buah segar.
Minum kuah kaldu sayuran atau sup ayam juga banyak membantu untuk menurunkan demam.
Perbanyak makan buah
BACA JUGA: 3 Obat Sakit Kepala Termanjur, Sekaligus Bantu Menurunkan Demam
Obat demam alami lainnya yang bisa membuat suhu tubuh turun yaitu meningkatkan konsumsi buah-buahan.
Buah-buahan seperti jeruk, jambu biji, kiwi, pepaya, stroberi, nanas, dan mangga kaya akan vitamin C. Sebagai antioksidan, vitamin C mendukung sistem kekebalan tubuh dalam melawan infeksi sehingga mempercepat penyembuhan.
BACA JUGA: 3 Gejala Fisik Seseorang Sedang Kesepian, Termasuk Sering Demam
Pisang dapat membantu menggantikan asupan kalium dalam tubuh yang hilang saat berkeringat—juga saat muntah dan diare jika demam diikuti oleh gejala ini. (helloehat)
Jangan lewatkan video populer ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
