Wanita yang mengalami siklus menstruasi tidak lancar dianjurkan olahraga minimal tiga kali seminggu.
Dengan demikian, hormon akan seimbang. Jika hormon seimbang, haid pun akan lancar. (hellosehat)
BACA JUGA: Kenapa Menstruasi Tak Teratur? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya
Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News