Tips Sehat Ala Sophia Latjuba, Mulai Dari Yoga Hingga Jadi Vegetarian

GenPI.co - Aktris cantik Sophia Latjuba membagikan tips sehat dan bugar yang selalu diterapkannya.

Hal tersebut disampaikan Sophia Latjuba kepada Andre Taulany dalam tayangan YouTube Taulany TV pada 26 September 2022.

Ibu 2 anak itu mengaku selalu melakukan olahraga yoga di rumahnya setiap hari.

BACA JUGA:  Founder Rasa Wastra Nusantara Bagikan Tips Padu Padan Batik Sesuai Gaya Kesukaan

“Yoga pasti setiap hari,” kata Sophia Latjuba.

Selain rutin yoga, Sophia juga selalu menjaga asupan makanannya. Ia mengaku memilih makanan vegetarian setiap harinya.

BACA JUGA:  5 Tips Makan Sehat Ala Masterchef Indonesia

“Makanan vegetarian,” imbuhnya.

Sophia juga beberapa kali mengonsumsi ikan jika merasa membutuhkan. Menurutnya, ikan merupakan sumber protein yang baik.

BACA JUGA:  Melanie Putria Bagikan 5 Tips Olahraga Secara Optimal

“Kadang-kadang ikan, kalau badan lagi perlu protein,” ucap mantan kekasih Ariel NOAH.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News