GenPI.co 
GenPI.co - Pertumbuhan anak rupanya tidak hanya ditentukan dari asupan gizi dan nutrisi saja, tetapi juga pola asuh yang tepat.
Dilansir dari Verywell Family, ada beberapa faktor yang dapat merangsang pertumbuhan anak mulai dari genetik, nutrisi, dan kesehatan anak.
Menurut riset terbaru, faktor tidur nyenyak dan olahraga pada anak juga memiliki andil besar terhadap perkembangan si buah hati.
BACA JUGA: Jenis Pola Asuh Anak yang Perlu Diketahui Orang Tua
Hal ini berkaitan dengan pelepasan hormon pertumbuhan yang lebih sering dikeluarkan pada malam hari, terutama saat anak tidur nyenyak.
Kualitas tidur malam yang baik, akan berdampak pada kemampuan kognitif dan pertumbuhan anak kelak.
BACA JUGA: Untuk Bunda, Pakai 3 Bahan Alami Obati Diare si Kecil Tanpa Obat
Sebaliknya, jika tidur anak sering terganggu, pertumbuhan anak mungkin tidak terjadi secara normal karena tidak ada lonjakan pelepasan hormon pertumbuhan.
"Akibatnya, kurva pertumbuhan anak bisa jatuh. Misalnya, seorang anak berada di persentil ke 50 berdasarkan tinggi dan berat badan dalam perkembangan awal. Namun karena tidur malamnya selalu terganggu, kurva pertumbuhannya mungkin jatuh ke persentil ke 10," demikian ungkap penelitian tersebut.
BACA JUGA: Sering Diabaikan, Ketahui Gejala Lumpuh Otak Cerebral Palsy pada Balita
Berikutnya adalah aktivitas olahraga. Menurut penelitian, otak juga melepaskan hormon pertumbuhan ke aliran darah selama kita berolahraga.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
