GenPI.co 
GenPI.co - Resolusi tahun baru adalah menetapkan beberapa tujuan pribadi di awal tahun, dan berusaha mencapainya.
Jadi, jika kamu berencana menerapkan beberapa kebiasaan baik dan menetapkan tujuan baru, hal di bawah ini bisa menginspirasi kamu.
Yuk tetapkan resolusi 2023 mumung masih Januari!
Berolahraga lebih banyak
BACA JUGA: Cara Meningkatkan Keterampilan Interpersonal di 2023
Ketika tujuanmu adalah untuk menjalani gaya hidup sehat, kamu secara otomatis berpikir untuk memasukkan rutinitas olahraga yang tepat dalam rutinitas.
Ini juga penting karena olahraga teratur meningkatkan mood dan mengurangi stres yang cenderung menumpuk mengingat beban kerja dan gaya hidup yang sibuk.
BACA JUGA: Ingat! Jangan Memakai Sajadah Seperti Ini Saat Salat
Pikiran untuk berolahraga lebih banyak di tahun mendatang bisa menjadi cara yang bagus untuk memulai dari awal.
Kamu dapat menetapkan jadwal yang tepat untuk diri sendiri dan mendedikasikan sebagian besar waktu untuk berolahraga.
Kebiasaan makan yang sehat
BACA JUGA: Jika Merasakan 5 Tanda ini di Kulit, Kamu Menderita Kolesterol Tinggi
Ini adalah cara lain untuk menjaga kesehatan. Jadi, pastikan mengonsumsi makanan yang seimbang dan nikmati makanan lain yang bernutrisi tinggi.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
