3 Cara Efektif Mendorong Anak agar Mau Menerapkan Gaya Hidup Sehat

3 Cara Efektif Mendorong Anak agar Mau Menerapkan Gaya Hidup Sehat - GenPI.co
Penting bagi orang tua untuk mengajari anak dalam membuat keputusan atau pilihan mengenai gaya hidup sehat. Foto: envato elements

GenPI.co - Penting bagi orang tua untuk mengajari anak dalam membuat keputusan atau pilihan mengenai gaya hidup sehat.

Ada tiga cara yang efektif untuk mendorong anak-anak membuat pilihan yang sehat.

1. Beri contoh, bukan sekadar menyuruh

Orang tua dapat memberi perintah dan menyuruh anak untuk menerapkan gaya hidup sehat.

BACA JUGA:  Green Jobs Bisa Menjadi Pilihan Karier yang Berkelanjutan bagi Anak Muda

Berbicara betapa pentingnya makan makanan bergizi dan berolahraga. Tapi, jika orang tua berbicara dari kursi depan mobil sambil menyantap burger dari retoran cepat saji, anak tidak akan mendengarkan.

2. Mencari momen yang tepat

Setiap orang tua tahu bahwa anak-anak akan mengabaikan ceramah yang panjang. Orang tua bisa memilih momen yang pas untuk mengajari anak.

BACA JUGA:  3 Kesalahan Orang Tua Soal Gadget dan Cara Mencegah Anak Kecanduan Bermain Gawai

Misalnya, saat membuat kue bersama anak, pilihlah saus apel sebagai pengganti minyak, lebih sedikit gula, dan menggunakan hanya putih telur.

Contoh itu lebih sehat tanpa kehilangan rasa yang enak. Banyak pilihan sederhana yang menambah gaya hidup sehat.

3. Pahami kepribadian anak

BACA JUGA:  Orang Tua Wajib Tahu, 5 Cara Mendukung Interaksi dan Emosional Anak Introvert

Jika kamu memiliki anak yang tidak suka diberi tahu apa yang harus dilakukan, seperti melarang anak makan makanan instan, justru anak bisa membangkang.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya